![[Sống vui sống khỏe - Tập 158] Kiểm soát huyết áp trong tầm tay](https://d1qd3zoyy91a2c.cloudfront.net/image/vnrti/images/listimg/2025/11/original/cfbe7445-6216-4e3e-9640-49f4782291e3.jpg "[Sống vui sống khỏe - Tập 158] Kiểm soát huyết áp trong tầm tay")
[Sống vui sống khỏe - Tập 158] Kiểm soát huyết áp trong tầm tay
Update: 2025-11-10
Description
Trong tập 158 của ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng đến với những phương pháp đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để kiểm soát huyết áp:
1. Bạn sẽ hiểu rõ cơ chế tại sao nên giảm muối?
2. Giảm cân có mang lại lợi ích gì không?
3. Những bài tập nào phù hợp cho người cao huyết áp?
Bên cạnh đó, chúng ta cũng sẽ đi tìm hiểu xem khi nào thì mới thực sự cần uống thuốc để kiểm soát huyết áp?
Và đừng quên đón nghe tập tiếp theo với nội dung về giải đáp thắc mắc xoay quay vấn đề cao huyết áp và kiểm soát huyết áp
Lưu ý y khoa: Thông tin trong chương trình chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho chẩn đoán hoặc điều trị từ bác sĩ. Hãy luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế cho các tình trạng sức khoẻ cá nhân của bạn.
Comments
In Channel
![[Hôm nay mình đi đâu thế - Tập 160] Hoạt động trình diễn ánh sáng tại Vườn cổ họ Lâm](https://s3.castbox.fm/59/6d/36/5ee4160258cc298e66df042f7ee53dbecb_scaled_v1_400.jpg "[Hôm nay mình đi đâu thế - Tập 160] Hoạt động trình diễn ánh sáng tại Vườn cổ họ Lâm")
![[Sống vui sống khỏe - Tập 159] Giải đáp thắc mắc về tăng huyết áp](https://d1qd3zoyy91a2c.cloudfront.net/image/vnrti/images/listimg/2025/11/original/da8e4fe7-4a7a-4c37-ab08-e9a4e3320710.jpg "[Sống vui sống khỏe - Tập 159] Giải đáp thắc mắc về tăng huyết áp")
![(Video) [Hôm nay mình đi đâu thế - Tập 159] Khám phá mùa hồng khô ở thị trấn Xinpu Tân Trúc](https://d1qd3zoyy91a2c.cloudfront.net/image/vnrti/images/listimg/2025/11/original/044ded92-7373-446f-9e67-c6c1d436f3cd.jpg "(Video) [Hôm nay mình đi đâu thế - Tập 159] Khám phá mùa hồng khô ở thị trấn Xinpu Tân Trúc")
![[Hôm nay mình đi đâu thế - Tập 158] Khám phá Khu Syntrend Đài Bắc - Thiên đường công nghệ và sáng tạo](https://d1qd3zoyy91a2c.cloudfront.net/image/vnrti/images/listimg/2025/11/original/33e649f6-2456-4219-b00c-0e446d14a553.jpg "[Hôm nay mình đi đâu thế - Tập 158] Khám phá Khu Syntrend Đài Bắc - Thiên đường công nghệ và sáng tạo")
![[Sống vui sống khỏe - Tập 157] Huyết áp cao mà không thấy mệt – Có nguy hiểm không?](https://d1qd3zoyy91a2c.cloudfront.net/image/vnrti/images/listimg/2025/11/original/3d1f91b5-5255-44a0-8269-c5db3aaabda8.jpg "[Sống vui sống khỏe - Tập 157] Huyết áp cao mà không thấy mệt – Có nguy hiểm không?")
![[Hôm nay mình đi đâu thế - Tập 157] Khám phá Bảo tàng Mỹ thuật Tân Bắc](https://d1qd3zoyy91a2c.cloudfront.net/image/vnrti/images/listimg/2025/10/original/49a048db-8efb-4d82-a21c-47315e49028b.jpg "[Hôm nay mình đi đâu thế - Tập 157] Khám phá Bảo tàng Mỹ thuật Tân Bắc")
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
